日本が誇る美しき山「富士山」

　　山梨県と静岡県にまたがり、日本のほぼ中程に位置する、日本一高い山「富士山」。

　　富士山は古くから神聖な山として、人々の信仰を集め、心のよりどころとなってきました。

　　今回は富士山についてご紹介しましょう。

　　現在、標高 3,776 mの富士山は、約1万年前にほぼ現在の形がつくられたまだ若く新しい火山です。

　　活発な噴火活動の繰り返しの結果、溶岩と火山礫や火山灰などが幾重にも積み重なった成層構造をしています。

　　その偉大さと美しさはまた、日本の多くの芸術家を魅了し、優れた作品が残されています。

　　浮世絵画家 ・ 葛飾北斎には「ふがく富嶽さんじゅうろくけい三十六景」という優れた作品があり、「赤富士」など世界に知られる名作もあります。

　　富士山頂の月平均気温は、夏の一時期を除いてほとんどが氷点下で、年間平均気温は -7.1 度です。

　　富士山周辺部の平地の気温が 30 度の日でも、五合目まで登ると気温は 16 度程度となります。

　　その時の山頂の気温はわずか 7 度しかありません。

　　平地の三島と富士山頂では、年間を通しての気温差が平均 22 度もあるんですよ。

　　7 月 1 日から 8 月 31 日にかけて、富士山の登山シーズンだといわれています。

　　この時期にはたくさんの人が富士山を訪れます。

　　ここでは、富士山の歩き方をお話しましょう。

　　お金、水、高カロリー食品、登山靴、雨具、防寒具、着替え、タオル、軍手、衣類などを入れるビニール袋などが基本的に必要とされている持ち物ですが、その他にも登山をする時間帯や自分の体調に合わせて持ち物を考えましょう。

　　足りないものを、山小屋で購入することもできるんですよ。

　　富士山の登山はかなりの持久力を必要とします。

　　ストレスや疲労があると高山病にかかりやすくなるので、前日にはしっかりと睡眠をとってくださいね。

　　さて、いよいよ登山開始です。

　　富士山には、標高 2400 mのふじの富士みやぐち宮口、標高 2000 mのすばしりぐち須走口、標高 1440 mの御殿場口、標高 2305 mの河口湖口と、 4 つの登山口があります。

　　どこからスタートしても、急発進、急加速は禁物です。

　　体に負担がかからないように、とにかくゆっくり歩いて無理せず、マイペースに歩きましょう。

　　頂上で見るしょうごん荘厳な日の出「ご来光」を拝んでみるのも良いかもしれませんね。

　　皆さんもこの夏、富士山の登山を計画されてみてはいかがでしょうか?

　　今回は「富士山」をご紹介しました。

　　参考译文>>

　　日本引以为傲的名山“富士山”

　　富士山坐落在山梨县和静冈县交界处，处于日本中央位置，是日本最高的山。

　　富士山在远古时代就被人们信奉为神圣之山，成为人们心灵的归属之地。

　　这次我们就来介绍一下富士山吧。

　　现在的富士山海拔3.776m，它是约1万年前新形成的小火山，当时差不多就是现在这个形状。

　　随着活跃反复的火山爆发，熔岩和火山砾、火山灰等堆积形成了平流构造。

　　其雄伟的魅力，迷倒了日本千千万万的艺术家，并留下了很多关于它的优秀作品。

　　如浮世绘画家・葛飾北斎的优秀作品《富岳三十六景》，还有《红富士》等闻名世界的名作。

　　除了夏天很短一段时期，富士山顶的月平均气温基本都在零度一下，年平均气温为-7.1度。

　　当富士山周边平地气温为30度时，富士山五合目(半山腰)气味为16度左右，而这时山顶的气温只有7度。

　　平地三岛和富士山顶全年的平均温差有22度呢。

　　从7月1日至8月31日，被称之为富士山的登山季节。

　　这个时期有很多人前往参观富士山。

　　在此讲述一下富士山的登法吧。

　　首先当然要带齐基本的必备品如现金、水、高卡路里食品、登山靴、雨具、御寒道具、换洗衣服、毛巾、手套、装衣类等的塑料袋等，除此之外还应考虑登山时间段或自己的身体状况带上相关用品。

　　不足物品还可以在山间小屋购买。

　　登富士山需要相当的耐力。

　　如果紧张或疲劳时容易得高山病，因此登山前一天要充分保持睡眠。

　　好了，开始登山了。

　　富士山上有4个登山口，分别为海拔2400m的富士宫口、海拔2000m的须走口、海拔1440m的御殿场口、海拔2305m的河口湖口。

　　无论从哪个登山口开始，紧急出发和急加速都是不允许的。

　　为了不给身体施加负担，总之我们要慢慢走，决不勉强，以适合自己的速度登山吧。

　　在山顶上可别忘迎接日出哦!

　　各位也计划一下这个夏天的富士山登山活动如何呢?

　　本次我们介绍了“富士山”。

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